Sport

A juca cu racheta împotriva unei mingi mici pare un divertisment, dar, de fapt, este un antrenament de atenție, reacție și activitate cardio ușoară. Fiecare schimb de lovituri durează câteva…

Bețe, pasul potrivit și lipsa de disponibilitate de a concura cu cineva — aceasta este principala filozofie a mersului nordic. În timpul mișcării, sunt implicate atât brațele, cât și centura…